In der Kunsttherapie dienen die menschlichen Fähigkeiten von Gestaltung und Ausdruck der psychischen Entwicklung, der Selbsterkenntnis und der seelischen Heilung.
Jeder Mensch hat die Fähigkeit zu gestalten: wir gestalten unsere Umwelt, unser Zuhause und wir gestalten unser Leben.
Gestaltung bedeutet, dass Vorstellungen, Pläne oder Gefühle „realisiert“, in der materiellen Realität umgesetzt werden – und damit werden sie sichtbar.
Im kunsttherapeutischen Prozess lassen Sie Ihre innere psychische Welt im Arbeitsmaterial sichtbar werden.
Dazu benötigen Sie keinerlei „Talent“, sondern nur die menschliche Fähigkeit zu gestalten.
So kann sich z.B. zeigen, was Ihre Schwierigkeiten bewirkt und was sie lösen kann – und vielleicht ist Ihnen manches davon noch gar nicht bewusst:
- nicht zugelassene Gefühle z.B. von Angst, Verletzung, Scham, Schuld und Wut
- selbstbeschränkende (übernommene) Überzeugungen und Selbst-Bilder
- die Auswirkungen (vergangener) prägender Lebensereignisse
- Ihre eigenen (verschütteten) Potenziale
- Ihre (vergessenen) Kraftquellen
- Ihre eigenen individuellen Lösungen.
All das kann sichtbar werden im Bild – und damit wird es verständlich, nutzbar und veränderbar.
Lebenszusammenhänge verdeutlichen sich und können im weiterführenden gestalterischen Prozess neu entworfen werden.
Zudem wirkt der Ausdruck selbst im kunsttherapeutischen Prozess heilsam.
Manches ist in Worten „unsagbar“, kann aber im Bild ausgedrückt werden.
Im Ausdruck geschieht Mitteilung, Integration und Verarbeitung des Unsagbaren.
Die Auseinandersetzung mit belastenden Erlebnissen über den bildnerischen Ausdruck kann zur heilsamen Distanzierung von ihnen führen.
Nicht zuletzt: der spontane Ausdruck in Farben und Formen befreit, entlastet und macht Freude.
Dieser Prozess geschieht mit Farben, Stiften, Kreiden, Papier, Tonerde; als Bilder, Collagen, Skulpturen, Masken und ähnlichem.
Selbstverständlich ist auch im kunsttherapeutischen Prozess das therapeutische Gespräch wesentlich und die Kompetenz aus meinen übrigen Qualifikationen in Traumatherapie, tiefenpsychologisch fundierter Gestaltpsychotherapie, transpersonaler bzw. spiritueller Psychotherapie fliessen mit hinein.
Die Gewichtung von kreativem Ausdruck und anderer Methodik ergibt sich individuell aus den Erfordernissen Ihres therapeutischen Prozesses, aus Ihren Wünschen und Bedürfnissen und stets in Resonanz und Absprache mit Ihnen.
Vorkenntnisse oder künstlerische „Begabung“ sind absolut nicht erforderlich.
Alles, was Sie für diesen Prozess benötigen, tragen Sie längst in sich.