Therapeutischer Fokus in der gestalttherapeutischen Arbeit ist das unmittelbare Erleben.
In Krisen und Belastungssituationen spüren wir uns selbst oft nicht mehr, sind im „Durchhalte-Modus“, die immer gleichen – problemfixierten – Gedanken kreisen im Kopf, Leben wird zum Kampf, das Erleben ist eingeschränkt auf die belastende Situation, ohne Lösungen finden zu können.
Der gestalttherapeutische Prozess bringt wieder in Kontakt mit unseren Potentialen und weitet die Problemfixierung, um eigene Lösungen finden zu können.
Diese erlebnisaktivierende therapeutische Arbeit fördert die Wahrnehmung der eigenen – vielleicht verschütteten – Gefühle und das Spüren – nicht mehr zugelassener – Impulse und Bedürfnisse.
Das Leben und Erleben wird reicher, freier und erfüllender – im Hier & Jetzt.